L’hypnose est un sésame, qui ouvre à chacun la porte du changement. Thérapie dite brève, l'hypnose se concentre sur la recherche d'une solution. Elle est un outil simple et accessible pour se mettre en mouvement, reprogrammer ses automatismes ou calmer le stress, et s’épanouir dans la confiance, la créativité et la détente.
Elles sont nombreuses. En voici quelques unes : manque de confiance en soi, anxiété, insomnies, troubles du comportement alimentaire, difficultés relationnelles, addictions, phobies, deuils, accompagnement de la fertilité et de la maternité, douleurs.
Prenez contact pour savoir comment l’hypnose peut vous être bénéfique !
Elle s'adresse à toutes et ne suppose aucun pré-requis, aptitude ou croyance particulière. Elle opère sans magie. Elle est une technique et non un don. Elle s'adapte à vous car la "matière" du changement, ce sont vos émotions. Ainsi tout le monde peut faire l'expérience des bienfaits de l'hypnose pour passer un cap !
Une séance dure environ une heure. Elle commence par un entretien pour déterminer votre objectif : au delà de ce dont vous ne voulez plus, nous travaillons à préciser ensemble ce que vous souhaitez. Puis dans un dialogue avec votre inconscient, vous tracez votre chemin vers votre objectif en mobilisant vos ressources.
Les pré-requis d’une séance réussie sont une connexion internet de qualité et un fauteuil confortable dans un espace calme où vous ne serez pas dérangée. Vérifiez le cadrage de votre ordinateur ou smartphone pour que je vous voie de la tête aux genoux. Des écouteurs amélioreront votre expérience. Une fois installée, tout se passe de la même manière qu’en présence.
La première séance est consacrée à un entretien préalable approfondi, la définition précise de votre objectif et des exercices hypnotiques en lien avec votre problématique.
Les séances de suivi permettent d'initier puis consolider le changement et/ou de travailler des sujets complémentaires à la demande initiale.
Méditations hypnotiques, initiations à l’auto-hypnose ou thématiques saisonnières. Prenez contact pour une organisation à la demande et/ou laissez vos coordonnées pour recevoir le programme des ateliers occasionnels.
